Re: Depressão / Saude Mental
Japonês Escreveu:
Olhando para trás e para o que já fui como pessoa encontrei esta canção de Peter Gabriel e Kate Bush que fala de tudo o que fomos do que somos e do que podemos ainda vir a ser.
Acredito que com a devida ajuda e sobretudo com a minha força interior, um dia voltarei a ser EU.
Caro Japonês...
Votos que passe por essa dificuldade e volte a SI !
Já tive algumas depressões e pelo que me apercebi ainda tenho muito pela frente, as vezes vou abaixo, li todo o tópico um pouco na diagonal....
já tomo alguma medicação à algum tempo, os primeiros que tomei era pessimos, tinha perdido completamente a minha identidade, vontade de viver, libido, tudo...
parei por uns tempos e mudei de médico...
Desta vez correu melhor, recuperei a força, mas passado algum tempo não era suficiente, era um barril de polvora sem calma...
novamente troca de medicação e sinto-me mais activo e com mais garra, foi uma questão de encontrar a dose certa de cada um dos medicamentos em conjunto com o médico... quando digo dose certa, a que tem melhores resultados comigo até é baixa...
Na fase qua agora atravesso na minha vida fui abaixo e ainda estou um pouco em baixo...
O que me mantem integro é pensar no meu trabalho que construi do "0" , dedicar-me a ele
ouvir música, seja ela o que for, pop, rock, jazz, edm (electrónica)
ter começado a fazer algum exercicio
Ter um hobby, gosto pessoalmente de construir coisas, modelismo RC, Drones tudo instom mexe com electrónica e trabalhos manuais e ar livre para os testes e relax.
mas o que ainda me deixa um pouco mais só é a saudade de sentir o corpo quente de uma mulher que nos ama ao nosso lado... dai das pesquisas encontrei este forum e sem dúvida foi algo que não estava a espera, surpreendeu-me muito pela positiva... encontrei pessoas que dos momentos que tive com elas me aqueceram um pouco a alma, nem que por momentos... senti-me bem...
Há aqui muita gente só para a brincadeira, mas tb pessoas com conversas consistentes, sentimentos, que se querem exprimir... e encontrar...
Portanto FORÇA, temos de nos encontrar a nós próprios, e passar esta fase, é que a vida é só uma, pelo menos do que se sabe, eu e a Carla Felicio ainda vamos descodificar alguns segredos ancestrais e mitológicos e partilhamos!
Espero que ela não me leve a mal, só falei com ela no forum e tenho a sensação de que a conheço... aliás quero mesmo conhecer !!!
Bem soube bem este desabafo, vamos retomar mais uns minutos de trabalho (sim... estou em mãos com um berbicacho de um cliente lojista)
Um abraço e força, conte comigo nesta luta !!!