dani69 Escreveu:
Caro confrade doncorleone, até água, se tomada em excesso, pode ser fatal.
Totalmente de acordo. "Tudo o que é demais não presta..."
dani69 Escreveu:
A l-citrulina tem sido mais usada para aumento de desempenho desportivo e vários estudos não apontaram qualquer problema de maior para doses diárias de 6-8g, todos os dias durante meses.
Sou um leigo no assunto, mas pelo que li no artigo da wikipedia, para além de todos os efeitos benéficos lá referidos:
"a L-citrulina no rim pode ser convertida em L-arginina, que é um substrato para a síntese de óxido nítrico (NO). A suplementação oral de L-citrulina pode aumentar as concentrações plasmáticas de L-arginina e amplificar a sinalização dependente de NO de maneira dosedependente. Estudos mostram que a suplementação de citrulina aumentou os níveis de NO no sangue e disponibilidade de arginina no plasma para síntese de NO. "
...um problema que pode surgir é a citrulina, ao provocar a produção de argilina, acostumar o organismo a receber essa dose suplementar para ajudar a produzir o NO (óxido nítrico), que tem uma função vital em numerosas funções orgânicas e metabólicas, e nesse caso o organismo pode ficar inapto a produzir o óxido nítrico sem o suplemento, ou seja, ficar dependente. E sem acompanhamento médico essa situação, assim como qualquer desequilíbrio inerente, não será detetada nem resolvida.
Esse não é um tipo de dependência de que possamos ter consciência, é um desequilíbrio metabólico.
Com certeza não será a ingestão ocasional de citrulina que conduzirá a essa situação, mas sim a ingestão continuada, ou abusiva, e por isso ao ler o artigo decidi deixar aqui o aviso. Não é difícil imaginar que muita gente, ao experimentar os efeitos de um vasodilatador que ajuda a resolver problemas de disfunção erétil, tenha tendência a usar (e abusar...) sem ter noção das possíveis consequências.
Quanto a estudos sobre o assunto, não conheço, mas realço novamente uma frase do artigo da wikipedia: "Alguns autores, como Schmidt, denominam muito apropriadamente o NO como uma “faca de dois gumes” (double-edged sword)"
A minha proposta a quem pretende tomar citrulina é:
-leia o artigo que referi, para começar;
-leia tudo o mais que lhe possa interessar sobre o assunto;
- fale francamente com o seu médico sobre o assunto ( não tenho dúvidas que a maioria dos consumidores de potenciadores e desbloqueadores sexuais não o faz, mas lê avidamente o que se escreve neste e noutros fóruns sobre o tema...). Os conhecimentos da medicina são úteis antes e durante um processo metabólico, mas, por vezes , depois já é tarde demais. O monitoramento de cada situação deve ser feito através de análises e exames. Faça isso, pela sua saúde...
