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 Runners 
Autor Mensagem
Bronze
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Registado: 19 Ago 2008
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TD's nos últs 90 dias: 0 - Voyeur
Mensagem Runners
Este é o tópico para quem faz da corrida o seu desporto de eleição.

Comecei a correr no início deste ano, depois de longos anos em que o único desporto foi na cama... [bigsmile]
Aos poucos e poucos fui aumentando a carga (a primeira corrida foi mesmo muito frustrante...) e actualmente corro duas a três vezes por semana, 20 a 30 kms. Perdi peso (que não era muito...) e barriga (que também não era muita...), o ritmo cardíaco baixou, as análises nunca estiveram tão boas, enfim... estou viciado!
E depois, durante a corrida, passar por umas quantas beldades correndo com as suas roupas justas... ui, ui, a motivação é outra!! :smt007
E estou a preparar-me para em Setembro estrear-me em provas oficiais...

Partilhem aqui as vossas experiências! :smt023

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28 Ago 2013

 
 
Diamante
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Mensagens: 7138
Localização: Pussyland
Mensagem Re: Runners
http://www.gp-pt.net/forum/viewtopic.php?f=34&t=41093

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28 Ago 2013
Platina

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Mensagem Re: Runners
Eu corro á cerca de 1 ano mais ou menos.
Faço indoor cerca de 4 a 5km dia sim dia não durante a semana e ao domingo outdoor cerca de 20 a 25km

Provas oficiais já participei em algumas

10km Corrida Direito Rugby
10km do Glorioso
11km da Corrida da Liberdade
10km da Corrida do Oriente
8km da Marginal à noite

e os próximos serão:

Domingo, 8 de Setembro de 2013 - Corrida Jumbo no Autódromo do Estoril (10Km)
Domingo, 15 de Setembro de 2013 - Corrida do Tejo (10Km)
Domingo, 6 de Outubro de 2013 - Vodafone Meia Maratona RTP Rock 'n' Roll (21Km)
Domingo, 27 de Outubro de 2013 - Corrida do Montepio (10Km)

Uso o endomondo no tlmv para contabilizar km´s feitos e tempo decorrido

28 Ago 2013
Diamante
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Registado: 15 Mai 2013
Mensagens: 11741
Localização: À procura delas
Mensagem Re: Runners
Comecei a correr há poucos meses e o tempo só me permite correr 1 a 2 vezes por semana e corro 3 a 4 klm apenas em cada um deles.

Mas efectivamente, mesmo sendo pouco, posso afirmar que me sinto muito melhor.

Sugiro que quem pretende começar a correr que usem um programa no vosso smart phone que por gps diz o percurso que fizeram, o tempo, a velocidade, etc. Isto faz com que cada dia nos tentemos superar. Eu uso o Runtastic, mas há outros como o da Nike, etc, todos gratuitos.

O meu problema é mesmo a falta de tempo senão corria mais dias.

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Definição de BOP = Baba Ovo de put*, ou seja, um Babão Escravo de GPs.

28 Ago 2013
Bronze
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TD's nos últs 90 dias: 0 - Voyeur
Mensagem Re: Runners
Fiz uma ruptura no menisco interno (3 a 5 ml) que me tem impedido de correr :cry: !
Do que tenho lido, só se resolve com operação. Há algum confrade que tenha passado por situação idêntica?

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01 Out 2013
Bronze
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TD's nos últs 90 dias: 0 - Voyeur
Mensagem Re: Runners
Haverá melhor "boost" que um rabo redondinho e bem feitinho a correr à nossa frente? :smt007

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27 Abr 2015
Bronze
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Mensagem Re: Runners
depende... cá prefiro ficar pel(o)a cuzinh(o)a.... [bigsmile] (e toma lá uma palmada que já almoçaste [bigsmile] :smt040 )

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27 Abr 2015
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Mensagem Re: Runners
http://www.be-a-woman.com/atualidades/a ... or-doping/ :-k :-k :-k

15 Jan 2016
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