Já chegaram as fitinhas para detectar a coisa.
Ainda só dei uma mijadela até agora, e indicou um ligeiro estado ketogénico.
Aquilo tem 4 ou 5 niveis.
Vestigios / ligeiro / moderado / elevado, etc... qualquer coisa assim.
A fitinha indicou o 2º... ligeiro.
Ainda não noto nada de especial, a não ser na maior ausência de fome, ou vontade de comer mais um bocadinho, ou na vontade de petiscar.
O que é normal com a grande diminuição dos hidratos de carbono., pois há menos oscilações na glicémia ou uma merda qualquer assim do género. Com ketones ou sem ketones, isto aconteceria na mesma. Além disso, mais verduras equivale a mais fibra, o que provoca processos digestivos mais longos.
Agora, vou restringir ainda mais os hidratros durante uns dias, vou monitorizar com as fitas, e ver se sinto algum daqueles efeitos xpto de que muitos falam.
Nota: um amigo meu hoje perguntou-me como é que eu me estava a dar com a dieta katatónica!
![[bigsmile]](./images/smilies/snork_lach.gif "hehehe")